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當你經常感到頭痛不舒服時，頭部舒壓按摩是一個不錯的選擇。
當你經常感到頭痛不舒服時，頭部舒壓按摩是一個不錯的選擇。除了緩解頭痛，還能促進整體放鬆、減壓和改善睡眠質量。
頭部放鬆按摩的好處
1. 舒緩頭痛
頭部按摩針對頭部的經絡與穴位進行按壓，有助於頭部肌肉放鬆，改善血液循環，特別適合緩解緊張性頭痛和偏頭痛。
2. 促進血液循環
頭部按摩可以促進頭部和頸部的血液循環，增加氧氣供應，減少由於血流不暢或缺氧引發的頭痛。
3. 減壓與放鬆
頭部按摩針對頭皮、頸部和肩部進行按摩，能幫助舒緩壓力與焦慮，進而緩解因情緒緊張而引發的頭痛。
4. 改善睡眠
頭部按摩有助於深層放鬆，讓客人更容易進入深度睡眠，減少因睡眠不足導致的頭痛問題。
5. 提升大腦專注力
改善血液循環後，大腦供氧量增加，有助於提升專注力和清晰度，減少因疲勞造成的頭痛。
6. 舒緩眼部疲勞
頭部按摩針對太陽穴、印堂穴等部位的按壓，能緩解眼部疲勞，特別適合長時間用眼的客人，有助於減輕頭痛。
在頭部按摩過程中可以使用薰衣草或迷迭香等舒緩精油輔助，進行深呼吸，以增強放鬆效果和頭痛的舒緩。
